Wat is Fascia?
Fascia is één groot 3-dimensionaal elastisch bindweefsel netwerk in het lichaam, een soort ‘wetsuit’ dat ieder onder de huid draagt. Dit kent geen begin en geen einde, loopt van top tot teen, van huid tot in het bot.
Fascia is het officiële woord voor de bindweefselvliezen die alle spieren, gewrichten, botten en organen omgeven. Deze vliezen vormen een geheel netwerk in het lichaam en zorgen ervoor dat alles met alles verbonden is. Maar niet alleen verbindt het; het zorgt er ook voor dat spieren en zenuwen soepel en zonder wrijving langs elkaar kunnen bewegen. Fascia bevatten veel zenuwuiteinden en als het in een slechte conditie is kan het pijn veroorzaken. Ook kan door verklevingen in de fascia de beweeglijkheid beperkt zijn. Er zijn specifieke behandeltechnieken en oefeningen om de conditie van de fascia te verbeteren. Voorheen lag de anatomische focus vooral op afzonderlijke delen in het lichaam (spieren, botten, gewrichten). De wetenschappelijke aandacht verschuift sinds kort naar de alles verbindende factor van deze delen: namelijk fascia.
